Terveiről, felkészüléséről, edzéseiről beszél.
Az utolsó előtti hét! Sok pihenés, rövidebbek a távok, de egy-egy intenzív edzés segít "ébren tartani" a szervezetet. Kevesebb a…
Immár sokadszor, és nyilván nem is utoljára szembesülök azzal a ténnyel, hogy manapság már a sportolóknak sem a régi az…
A 3. héten növeljük a távot, és már elkezdjük a komolyabb terhelést! Ezt óvatosan kell kezelni, a leírt tervek csak… Oldalainkat 332 vendég és 0 tag böngészi
Copyright 2008 - 2011 X2S TEAM. All rights reserved.