Edzések és tanácsadás

Gyerekeknek és felnőtteknek egyaránt tartunk edzéseket, foglalkozásokat. Személyes, kiscsoportos, rendszeres és alkalmi foglalkozások minden korosztálynak.

Alapelveink

• a sport és a mozgás része az életnek, alapvető és  fontos alapja a mindennapi jó közérzetnek – „A sport nemcsak verseny, hanem életforma.”

• a kaland, a játék fontos része az életnek és a sportnak is – az emberek nem programozható robotok, hanem individuumok. Maximális szerepet kap az egyéniség és az egyéni felkészülési ritmus, teherbírás. „Senki sem azonos idő alatt jut egy adott teljesítmény szintre!”

Személyes edzések

• alkalmi stílus és formajavítás személyesen

Csoportos edzések

• kisebb csoprotoknak, baráti társaságoknak erősítő - fejlesztő - lazító edzések
• szabadban és teremben (indoor, outdoor)

Felkészítő edzések

• felkészítés sporteseményre, versenyre
• táplákozási és kiegészítő tanácsadás

Edzésterv készítés, hosszútávú felkélszítés

• különleges igények, speciális felkészülés
• részletek az edzésterv adatlapon >>>

 Tanácsadás, edzéterv készítés, stílus javítás, edzőtáborok, életmód, versenyfekészítés

Solymáron rendszeresen tartunk nyílt edzéseket. Ennek részletei a naptárban  olvashatóak.

Várjuk jelentkezésedet! Telefonon vagy mailban >>>