Terveiről, felkészüléséről, edzéseiről beszél.
Az 6. hét erős lesz, mind távban, mind intenzitásban. A haladó szinten lévő fartlek edzés lényege az iramjáték megkötések nélkül.…
Sokak szerint a téli futás, a hidegben való szabadtéri sportolás többet árt, mint használ. Ebben annyi igazság van, hogy a…
Korábbi tanulmányok áttekintése alapján holland kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy minél nagyobb az iskoláskorú gyerekek fizikai aktivitása, annál jobban… Oldalainkat 129 vendég és 0 tag böngészi
Copyright 2008 - 2011 X2S TEAM. All rights reserved.