Edzések, programok
vasárnap, 18 december 2011 23:09
Tippek futáshoz, terepfutáshoz, kerékpározáshoz – második rész (Edzések)
Lassan itt a tavasz, kezdődik a keményebb edzésmunka, a versenyekre való ráhangolódás. A hideg azonban egész évben végigkísérheti a versenyeket, edzéseket. Triatlon versenyeken, MTB versenyeken, futóversenyeken... számtalan „kellemetlen" emléket őrzünk az elmúlt szezonokból.
A tavaszi áthangoló edzésekről és a hidegtűrés fejlesztéséről szól a cikk.
Kategória:
Edzés
Edzés jelentkezés
Tábor jelentkezés
Hasznos információk
Ajánló
-
Autogén tréning sportolóknak - 2 óra alvás 10 perc alatt
Légy te az első hozzászóló! Tovább 8344 alkalommal Bővebben...
Az autogén tréninget sokan úgy ismerik: 2-3 óra alvás 10 perc alatt. Az autogén tréning az egyik leghatékonyabb és egyben… -
Tóth Viktor bemutatkozás
Légy te az első hozzászóló! Tovább 14969 alkalommal Bővebben...
Tóth Viktor Születési hely, idő: Budapest, 1969 5 éves koromban a BVSC-ben úszóként kezdtem a sportolást, de már előtte is… -
A sokat mozgó gyerekeknek jobb az iskolai eredménye
Légy te az első hozzászóló! Tovább 8705 alkalommal Bővebben...
Korábbi tanulmányok áttekintése alapján holland kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy minél nagyobb az iskoláskorú gyerekek fizikai aktivitása, annál jobban…
Oldal aktivitás
Oldalainkat 31 vendég és 0 tag böngészi
