Törzsizom WOW - alap gyakorlat sor

Találatok: 3167

Alap bemelegítő gyakorlat röviden: 2-3 perc.

Kéz, váll, nyak, fej és törzs nyújtás.

Edzés jelentkezés

A napi két edzés előnyei és hátrányai
A napi dupla futás sok előnnyel jár, de korántsem ajánlható mindenki számára. Azoknak, akik komoly futómúlttal és sok kilométerrel rendelkeznek,…

Címkék: Ironman felkészülés XTERRA x2s edzés maraton triatlon fartlek
3 hozzászólás Tovább 23248 alkalommal Bővebben...
Poór Brigitta - XTERRA, tereptriatlon, terepfutás, MTB
Triatlonistaként, tereptriatlonistaként hatalmas siker ért el a szavazatok alapján az X2S TEAM versenyzője Poór Brigitta 2012-ben az ÉV Sportolója választáson. …

Címkék: XTERRA MTB terepfutás x2s maraton tereptriatlon világbajnok
Légy te az első hozzászóló! Tovább 7348 alkalommal Bővebben...
A sokat mozgó gyerekeknek jobb az iskolai eredménye
Korábbi tanulmányok áttekintése alapján holland kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy minél nagyobb az iskoláskorú gyerekek fizikai aktivitása, annál jobban…

Légy te az első hozzászóló! Tovább 8981 alkalommal Bővebben...