Törzsizom WOW - dinamikus gyakorlat sor

Találatok: 3225

Alap bemelegítő gyakorlat röviden: 2-3 perc.

Kéz, váll, nyak, fej nyújtás.

Edzés jelentkezés

Száraz Dénes - Ironman, XTERRA, tereptriatlon, terepfutás
Száraz Dénes nemcsak a színpadon érzi elemében magát, hanem a legkülönfélébb szabadtéri sportok is között is otthonosan mozog. A X2S…

Címkék: Ironman kerékpár XTERRA terepfutás Száraz Dénes tereptriatlon
2 hozzászólás Tovább 10218 alkalommal Bővebben...
Aktív immunizáció, a betegségek legyőzése az immunrendszer segítségével
Immár sokadszor, és nyilván nem is utoljára szembesülök azzal a ténnyel, hogy manapság már a sportolóknak sem a régi az…

Címkék: betegség sport egészség immunrendszer aktív
Légy te az első hozzászóló! Tovább 8408 alkalommal Bővebben...
Terepfutás technikák, lejtőfutás tanácsok 1. rész
A gyors lejtőfutás különleges technikát igényel, amely nemcsak a versenyeredményt, hanem az ízületek és csontrendszer állapotát is hosszútávon befolyásolja. A…

Címkék: terepfutás trail technika lejtő downhill extrém
Légy te az első hozzászóló! Tovább 38301 alkalommal Bővebben...